By resourceandsupply.it 
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng âm nhạc có thể tác động tích cực đến khả năng tập trung. Khi làm việc hoặc học tập, việc nghe những bản nhạc không lời giúp giảm bớt sự phân tâm từ môi trường xung quanh. Nhịp điệu ổn định của âm nhạc giúp não bộ duy trì sự chú ý vào nhiệm vụ chính. Nhờ đó, hiệu suất công việc có thể được cải thiện đáng kể.
Âm nhạc cũng hỗ trợ tăng khả năng sáng tạo. Khi nghe nhạc, não bộ được kích thích theo cách giúp hình thành những ý tưởng mới. Điều này đặc biệt hữu ích đối với những người làm trong lĩnh vực cần nhiều sự sáng tạo, như viết lách hoặc thiết kế. Một bản nhạc phù hợp có thể trở thành nguồn cảm hứng để tạo ra những kết quả ấn tượng.
Tuy nhiên, việc chọn loại nhạc cũng rất quan trọng. Nếu nhạc có lời hoặc tiết tấu quá nhanh, người nghe có thể bị xao nhãng. Vì vậy, nhạc nhẹ nhàng, nhạc cổ điển hoặc nhạc thiên nhiên thường được khuyên dùng trong lúc làm việc. Khi lựa chọn đúng thể loại, âm nhạc sẽ trở thành một công cụ hỗ trợ đắc lực cho sự tập trung và hiệu quả công việc.